un poco sobre mi mundo

2004-2006[primera relación con un borderline], lo llamaremos "R",aparentemente normal, la relación fue perfecta el primer año, poco a poco fui notando sus cambios, desde pensamientos hasta de opción sexual, aislamiento, intentos de suicidio, sufrí mucho porque no sabia como lidiar con una persona así... simplemente un viaje me alejo, después de ello solo lo volví a ver 1 vez mas, muy cambiado, consumía drogas, demacrado, nada parecido a mi primer enamorado de secundaria.

2010-2011[Segunda relación borderline], lo llamaremos "D", desde la primera vista me cautivo, fue química al instante, me ilusione con su sonrisa, su personalidad, todo!, mi cerebro no paraba de pensar en esta persona, sin embargo las veces que nos veíamos eran para beber un trago o salir a bailar, yo necesitaba algo mas profundo e intenso, asi que empezamos a salir a lugares mas tranquilos solo para hablar, me quedaba ensimismada al escuchar sus palabras, una persona muy inteligente, filosófica, inocente, divertida!... sin embargo con un detalle : cambios de humor constantes, por un momento podía ser linda, cálida, graciosa, dulce.... en otros simplemente distante,malhumada, fría, insensible.

Me dolía mucho el hecho de que en un momento las cosas iban tan bien y en otro simplemente se alejaba, me daba la espalda y no le importaba que pase conmigo.

otras que estaba a mi lado llorando junto a mi y contándome su pasado, y luego diciéndome que ya no tenia cosas que hablar conmigo y que me alejara.

Sabia su diagnostico, tomaba fármacos, llevaba una terapia, pero nunca logro estar 100% estable, es entonces donde empiezo a averiguar mas sobre este trastorno, sin embargo ya había asumido una actitud distante con esta persona, nos veíamos cada 1 o 2 meses, el sexo era muy intenso y a la vez vacío porque solo se basaba en su propia satisfacción, nunca nos dijimos un "te amo", casi en las ultimas, me dijo que personas así no podían tener una relación y que debía mantenerse en soledad, y no quería que me enamorara, felizmente ya mi cerebro había asumido algo muy claro: no te quiere, por que seguir luchando?..... [quisiera ser su amiga, ya que tanto ella como yo sabemos que somos las únicas personas con las que podemos ser nosotras mismas cuando estamos juntas]

2012- ? [Tercera relación borderline], la llamaremos "S"... mi compañera de tesis, mi amiga, mi amante. La conocí en su peor momento de disforia y crisis, donde no podía dormir sin pensar que al día siguiente me dirían que se había suicidado, di mi vida y mi tiempo porque acabara bien la universidad, iba todos los días a su casa solo para darle ánimos estar con ella, para ese entonces sabia muy bien como debía actuar en una relación así, entregue al 100% mi vida, mi ser en cuidar de ella, y al comienzo sentía totalmente correspondida ya que nunca había tenido a mi lado una persona tan dulce y cariñosa, pero en otros, me sentía desesperada, angustiada sin saber que le pudiera haber pasado. Desde acompañarla al manicomio juntas, las terapias, sus intentos de suicidio, nuestro tatuaje........tantas cosas

Pasaron 2 meses, estuvo relativamente estable, esta vez me enamore, no me importo enfrentarme a todo y a todos solo por verla bien. La ayude cada día a buscar trabajo, la consolé en sus frustraciones, festejamos sus éxitos, lloramos juntas.

Hace 1 semana me engaño en mi propia cara con su ex! me dolió en el alma y deje pasarlo porque sentí que fue parte de los impulsos de su enfermedad, ahora es totalmente fría y distante conmigo, trato de ser fuerte pero no puedo ser indiferente al dolor de sentir que la persona que amas simplemente ya no te quiere....

La amo aun, y se que a ella le duele tanto como a mi, pero también quiero ser feliz, quisiera con todo mi corazón que ella fuera el motivo de mi felicidad,pero las fuerzas se me acaban día a día......

Con todo esto aprendí algo: los borderline, NO AMAN solo te ilusionan un momento, te hacen sentir la persona mas especial de este mundo para luego desecharte como basura, no son personas malas, son solo seres llenos de sufrimiento e inseguridades , cuya personalidad que va siempre entre el odio y el amor les imposibilita crear relaciones estables.

Suerte y mucha fuerza y paciencia a los que aman a un borderline! :)

Mantener una relación sana, funcional y duradera con una persona afectada por el trastorno de la personalidad Borderline resulta compleja y demandante. Se requiere de ciertas habilidades especiales para apoyar este tipo de enfermos. Podría decirse que es un autosacrificio y que sus familiares y allegados se convierten en “Guardianes emocionales” del Borderline.

Para tomar el papel de “Guardián emocional” se necesita de una gran fortaleza, amor, paciencia, tener expectativas realistas, proteger a su familia, preservar su propia salud emocional y la comprensión de sí mismo como se verán a continuación.

Fortaleza: Cuando se elige el camino de convertirse en un Guardián Emocional, se tiene que ser muy fuerte y muy equilibrado. Es necesario tener una gran fortaleza para estar en una relación con alguien que esté afectado por el trastorno de la personalidad Borderline y no resultar emocionalmente herido por ella. Si una persona posee un estado emocional débil, que se sienta herido, abusado, o deprimido lo más probable es que sea consumida por la relación, confundida por la intensa ira y la idealización y con la autoestima en declive.

Amor: Los miembros de una familia con un paciente con trastorno de personalidad Borderline son extremadamente sensibles al rechazo (sensibilidad de rechazo), requieren una gran cantidad de expresión y protección a sentirse seguros y amados. A menudo, cuando un miembro de la familia tiene una enfermedad mental grave, todos en la familia tienen la tendencia a aislarse y mantenerse alejados de sus amigos para ocultar su problema que sienten como el estigma y la vergüenza. El resultado de este aislamiento son la ira y la tensión. Todo el mundo necesita sentirse amado, tener amigos, fiestas, y vacaciones para relajarse y descansar.

Expectativas realistas: Es importante reconocer que una persona con trastorno de la personalidad Borderline está emocionalmente subdesarrollada y no tiene las habilidades emocionales “adultas” – especialmente en momentos de estrés. Resulta primordial que los familiares y allegados de un Borderline tengan expectativas realistas de su relación con el paciente en términos de respeto consistente, confianza y apoyo, honestidad, responsabilidad, equidad y de comportamiento no amenazante.

Los pacientes Borderline necesitan una persona con una fuerza constante, continua y empática en sus vidas; alguien que escuche y pueda manejar ser el blanco de su intensa ira e idealización y que al mismo tiempo sepa establecer los límites y fronteras con firmeza y franqueza. Para estar en este tipo de relación, el papel de Guardián Emocional tendrá que:

• Mantener una rutina y estructura.
• Establecer y mantener límites.
• Tener empatía, fomentar la confianza, incluso en tiempos difíciles.
• No tolerar trato abusivo, amenazas y chantajes
• En crisis, mantener la calma, no ponerse a la defensiva, no tomar las cosas personalmente.
• No sobreproteger al Borderline de las consecuencias naturales de sus acciones – hasta cierto punto, dejarlos fracasar.

Al mismo tiempo, es importante comprender que el papel del Guardián Emocional no es el de rehabilitar, que sólo puede atenuar la situación. La rehabilitación demanda un compromiso profundo del individuo, de coherencia y de mucho tiempo.

Protección automática: Probablemente se presenten situaciones difíciles en una familia con un enfermo con personalidad Borderline. Se deberá estar preparado para cuando ocurran rupturas- Sucederán. Las protecciones incluyen el control de las cuentas bancarias, la educación de los niños, tener un plan contra una amenaza de suicidio. Se puede ayudar a mitigar las crisis.

Preservar su salud emocional: La intensidad de las reacciones emocionales y la rabia afecta incluso a los más fuertes. No se puede escapar de los impulsos humanos naturales de “reaccionar cuando se sufre una agresión”, o “ser demasiado protector” cuando se le idealiza a uno. Es muy importante contar con una válvula de escape para mantenerse con los pies en la tierra, no aislarse, buscar un sistema de apoyo emocional para sí mismo (por ejemplo, amigos íntimos) y que esté fuera de la relación. Para no perder el equilibrio emocional muchos profesionales toman terapias cuando tratan a una persona con trastorno de la personalidad Borderline. También es una buena idea para el Guardián Emocional.

"I hate you... don´t leave me"

Se describe al paciente fronterizo como padeciendo una hemofilia emocional, carece de los mecanismos de coagulación necesarios para moderar sus brotes de

sentimientos. Basta que el borderline estimule una relación emocional para correr el riesgo de sangrar emocionalmente hasta desangrarse.

Rasgos emocionales:

Con mucha frecuencia las personas con TLP tienen una gran dificultad de controlar sus emociones, se pueden sentir agobiados por ellas.

1. cambios del humor que duran solo pocas horas

2. odio o violencia que es inapropiado, intenso o incontrolable. Rasgos de comportamientos:

3. actos auto-destructivos, tales como automutilación o intentos de suicidio que ocurren más de una vez.

4. dos comportamientos potencialmente peligrosos e impulsivos. Pueden incluir abuso

de drogas o alcohol, gastos compulsivos, juegos, trastornos de la alimentación (bulimia o

anorexia), robos, conductas de riesgo al conducir vehículos, comportamiento sexual compulsivo.

Rasgos de identidad:

5. perturbación marcada y persistente de la identidad que se muestra por incertidumbre

en al menos dos áreas: auto-imagen, orientación sexual, elección de carrera u otros objetivos de largo plazo, amistades, valores. Las personas con TLP pueden sentirse como que

no conocen como son o quienes son en realidad, o cuales son verdaderamente sus opiniones, o a que religión pertenecen o deberían pertenecer. En lugar de eso, pueden tratar de

ser tal como ellos creen que las otras personas desean que sea.

6. sentimientos crónicos de vacío o aburrimiento. Un paciente con TLP dijo que recordaba haber tenido sentimientos que describía como un profundo hoyo en su estomago. Su terapeuta le dijo que cuantas más cosas traía a su vida, mas relaciones entablaba, todo lo cual servia para rellenar los huecos. Como borderline no tenia vida

¿Como sabes si llevas una relación con un borderline o TLP?

1. ¿Ocultas lo que realmente piensas o sientes porque tienes miedo de la reacción de esa persona ?

2. ¿Crees que no merece que valga la pena la horrible pelea o los sentimientos heridos que seguramente vengan después?.

3. Sientes como si caminaras sobre cáscaras de huevo la mayor parte del tiempo y que no importa lo que hagas o digas, porque le dará la vuelta y lo usará en tu contra.

4. Eres culpado y criticado por todo lo que va mal en la relación, incluso cuando esto no tiene un sentido lógico.

5. Eres el foco de intensas, incluso violentas, iras que no tienen sentido, alternando con periodos en los que esa persona actúa de manera perfectamente normal e incluso cariñosa.

6. Sientes que eres manipulado, controlado o incluso engañado algunas veces.

7. Sientes que esa persona (que te importa) te idolatra o te desprecia, sin puntos intermedios. Deseas que actuase como solía, cuando parecía quererte y pensar que eras perfecto y todo era maravilloso.

8. Sientes que la otra persona es como el “Doctor Jeckyl y Mister Hyde“, un momento una persona cariñosa que se preocupa; otro momento alguien que parece tan villano que apenas puedes reconocerlo. Te preguntas cuál de los dos es el de “verdad”. Esperas que sea una fase pasajera – pero no lo es.

9. Sientes que estás en una montaña rusa emocional con subidas muy altas (cosas increíbles y fantásticas) y bajadas muy profundas (sentimientos de desesperación. Depresión, dolor por la relación que creías que tenías)

10. Tienes miedo de pedir porque te han dicho que exiges demasiado o que algo malo pasa contigo. Te han dicho que tus necesidades están mal o no son importantes.

11. Te preguntas si estás perdiendo la perspectiva de la realidad porque la otra persona siempre te está despreciando o negando tu punto de vista. Además, la otra persona a menudo actúa correctamente delante de otra gente, así que nadie te cree cuando explicas lo que está ocurriendo.

12. Sientes que hagas lo que hagas no está bien, y cuando te las arreglas para hacer lo que la otra persona quiere, de repente cambian sus expectativas. Las reglas no paran de cambiar y no importa lo que hagas , nunca puedes ganar. Te sientes sin ayuda y atrapado.

13. Eres acusado de hacer cosas que nunca hiciste y de decir cosas que nunca dijiste. Te sientes incomprendido una gran parte del tiempo, y cuando te intentas explicar, esa persona no te cree.

14. Eres constantemente humillado, pero cuando intentas dejar la relación la otra persona intenta evitar que te vayas de multitud de maneras – cualquier cosa desde declaraciones de amor y promesas de cambio hasta amenazas directas o indirectas como “nunca mas volverás a ver a los niños “ o “ nadie excepto yo te querrá jamás “.

15. Te es muy difícil planear algo ( reuniones sociales...) por culpa del estado de ánimo de la otra persona, su impulsividad o impredectibilidad. A veces incluso pones excusas ante los demás por su conducta – o intentas convencerte a ti mismo de que ese es el comportamiento normal.

16. Lees la lista anterior y piensas “ Dios mío, no tenía ni idea de que a otra gente le ocurriese lo mismo”. Pues hay un nombre para esto: Trastorno Límite de la Personalidad.

PENSAMIENTOS QUE PUEDEN INDICAR T.L.P.

1. Alternar entre ver a personas como maravillosas o malvadas . Tiene dificultad en recordar las cosas buenas sobre una persona a la que en esos momentos ve como un villano

2. Es imposible recordar algo negativo sobre esa persona cuando la convierte en héroe.

3. Alterna entre ver a otros como completamente a favor o en contra.

4. Alterna entre ver situaciones completamente desastrosas o ideales.

5. Alterna entre verse a si mismo inútil o importante

6. Es difícil recordar el amor de alguien cuando hace tiempo que no está cerca.

7. Cree que los demás están completamente equivocados o en lo cierto.

8. Cambia su opinión dependiendo de con quién esté.

9. Alterna entre idealizar a la gente o devaluarla

10. Recuerda situaciones de forma muy diferente al resto de la gente, o se encuentra con que es incapaz simplemente de recordarlas .

11. Cree otros son responsables de sus acciones – o toman demasiada responsabilidad sobre las acciones de otros.

12. Parece no dispuesto a admitir un error – o siente que todo lo que hace es un error.

13. Basa sus creencias en sentimientos en vez de en hechos.

14. No se da cuenta de los efectos de su comportamiento en los demás.

SENTIMIENTOS QUE PUEDEN INDICAR T.L.P

1. Se siente abandonado ante la mínima provocación.

2. Tiene estados de ánimo extremos que varían muy rápido ( en minutos u horas )

3. Tiene dificultad en controlar sus emociones.

4. Siente emociones tan intensamente que le es difícil poner las necesidades de los demás antes que las propias – incluso la de los propios hijos.

5. Se siente desconfiado y sospechoso gran parte del tiempo.

6. Se siente vacío o como no si no fuese uno mismo la mayor parte del tiempo.

7. Se siente ignorado cuando no es el centro de atención.

8. Expresa enfado de forma inapropiada o tiene dificultad simplemente para mostrarlo.

9. Siente que nunca puede tener suficiente cariño, afecto o atención.

10. Frecuentemente se siente distanciado, irreal o fuera de todo.

Todas estas señales son signos de alerta, el próximo paso es consultar con un especialista que sea capaz de dar un diagnostico certero si es que tu pareja padece de este trastorno.

hello world!

[Disculpen si no soy un prodigio con la palabra, lo se ¬¬]....

Solo pretendo que lo que escriba a partir de ahora pueda ayudar a muchas personas que llevan una relación con alguien que sufre del trastorno limite de personalidad(TLP) también llamado Borderline.

Me presentare :)

Mi nombre es Naomi, pueden llamarme Nao, acabo de terminar mi carrera, y a mis 22 años he pasado por 3 relaciones con personas diagnosticadas con este trastorno, actualmente continuo con esta ultima relación, y con toda la experiencia anterior he logrado mantener un equilibrio interno para ser la fortaleza de mi pareja y actuar de la manera mas adecuada para evitar crisis.

Les compartiré mis experiencias, porque me imagino que muchos de ustedes deben sentirse frustrados ante el hecho de amar a alguien y sentirse inestables por todos los cambios de comportamiento que tienen.

Seria genial saber también sus experiencias